Typgerecht essen – 6 Wochen Begleitung

Beschreibung

Wissen allein verändert noch keine Gewohnheiten. Deshalb begleite ich dich über mehrere Wochen dabei, deine typgerechte Ernährung Schritt für Schritt in deinen Alltag zu bringen. Wir starten mit deiner Stoffwechseltypen-Analyse und entwickeln daraus einen realistischen Plan. Danach schauen wir regelmäßig, was funktioniert, wo du unsicher bist und welche Anpassungen nötig sind. So lernst du, deinen Körper besser zu lesen und typgerechte Entscheidungen immer leichter zu treffen.