Typgerecht essen – 12 Wochen Begleitung

Beschreibung

Dieses Paket ist für dich, wenn du wirklich tief einsteigen möchtest. Wir betrachten deine Ernährung nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit Verdauung, Stress, Gewohnheiten, Sättigung, Energie und Nährstoffversorgung. Du bekommst eine klare typgerechte Struktur, lernst deine Mahlzeiten anzupassen und wirst über mehrere Wochen begleitet. So entsteht nicht nur ein Plan, sondern echte Sicherheit im Alltag.